問：時間過得還是蠻快的，疫情政策放開已經有大半年之久了！計劃好幾個月的西藏之旅終于要到來了，請問初次進藏旅游需要做什么準備才能玩得省心不費力呀？西藏旅游必備物品有哪些？第一次去西藏旅游哪些景點值得看？西藏旅游路線怎么安排合適？對西藏那邊的消費不是很了解，請問大家第一次去西藏旅游大概需要多少錢呢？

答：疫情政策放開且大家都陽康之后，西藏旅游的熱門程度又開始高起來啦。去西藏的游客越來越多，大家都在好奇第一次去西藏旅游需要做什么準備？西藏旅游必備物品有哪些？畢竟大家都是第一次去到西藏這樣的高原地區旅行，還是有些小緊張的嘛。有豐富西藏旅游經驗的為想跟大家說：雖然西藏地處高原，氣候環境和內地有不同，但也并非是一個禁區，進藏前做好充分的心理準備以及物品準備，西藏旅游就不會有什么大問題喲。

去西藏旅游需要提前做什么準備？去西藏旅游哪些東西一定要帶？

去西藏旅游一定要準備好健康的身心狀態

進藏之前，可以先醫院做一下身體檢查，確保進藏旅游是沒有問題的，自己也能安心。進藏前要保持好的睡眠，且無需刻意鍛煉。大家還可以提前5-7天服用紅景天根部泡的水（不需要提前太久時間），一定程度上可以提高身體的抗缺氧能力，預防高反，也能有一個心理安慰。剛到達西藏的時候，先花一天時間在拉薩休息，適應的比較好第二天就能開啟行程；如果反應還是比較明顯，建議服用高原安這類抗高反藥，多休息一天沒關系，可以保證后面旅游的質量。

去西藏旅游帶上一些必備物品

去西藏旅游最需要注意的是西藏早晚溫差很大，就算是夏天也要帶上防寒的衣物，晚上溫度低；而且夏天區去海拔高的地區，即便是白天也要穿上最保暖的衣服。貼身內衣褲和襪子以舒適為主，多準備幾件，換洗方便。內褲可以帶一次性棉質內褲，能省心很多。

去西藏旅游更需要注意的就是防曬問題，高原大氣層薄，對紫外線的削弱能力低，在西藏旅游期間真的可以感受到非常強烈的陽光照射。這時候常見的防曬霜、遮陽帽、太陽傘以及太陽鏡等防曬物品都是必備的，在西藏旅游不做防曬，半天時間不到就會曬黑曬脫皮。

我個人的建議是，大家第一次去西藏旅游如果沒有什么把握的話，最好找一個熟悉西藏情況的人帶著玩。像我之前第一次去西藏旅游是和閨蜜一起，兩個人就是為了玩得省心省錢，也為了輕松自在，就提前對比多方面，找到了西藏向導青雅，在青雅的帶領下我們的初次西藏之旅才玩得超級輕松自在呢！我把青雅的微 信：97270891（點擊復制添加好友，西藏旅游超省心省錢）分享出來吧，西藏小白們在出發去西藏旅游前都可以找她咨詢安排一下，西藏之旅可以省去不少煩心事呢。

第一次去西藏旅游怎么玩？西藏旅游最佳路線安排及費用分享一下？

去西藏旅游提前聯系到青雅之后，關于不同地區的西藏旅游景點的區別她都會詳細介紹的喲。根據我自身的西藏旅游經歷，也可以為你們推薦一些適合沒有高原旅行經驗的朋友選擇的西藏精華景點呢。拉薩市區的布達拉宮自然不必多說，畢竟不看布達拉宮就等于沒到過西藏呢！青雅還會為你們準備好50元人民幣，去藥王山觀景臺拍攝同款背景圖！其余值得參觀的還有西藏唯一的財神廟-扎基寺。當然初次進藏旅游舒適度得有保障呀，去藏東南的林芝絕對是極佳選擇，精華景點有巴松錯、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等等，我去過很多次了，舒適度是真的非常高，完全不像是在高原地區。更何況整段西藏旅程還有青雅為我們服務，吃住行游全都不需要自己操心，可以節省很多精力和時間，自然就玩得更加輕松啦~

初次去西藏旅游路線分享給你們呀~

Day1 沿著絕美青藏鐵路沿線風景，到達拉薩火車站，青雅安排的接站師傅在前一天晚上就與我們取得聯系，并且告知車牌號。我們很容易就接上頭，完全不用提著笨重的行李箱在火車站外面迷茫。

Day2 從拉薩出發去西藏林芝玩，林芝旅游舒適度真的超級高。我們先去了圣湖巴松措，還坐了巴松措的帆船，環繞巴松措的小島玩了哦。之后去到魯朗景區，在那里看到如詩如畫的魯朗林海，品嘗了特色的魯朗石鍋雞。

Day3 參觀新的網紅景點雅尼濕地公園，走浪漫的玻璃棧道。這一天還會去到雅魯藏布大峽谷，看江水奔騰，看雪山高聳，在大峽谷觀景臺和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

Day4 從西藏江南林芝返回圣城拉薩，沿途觀賞尼洋河浪漫詩意風光，并且去到卡定溝景區參觀。卡定溝有我從來沒有見過的瀑布，我個人覺得超級壯觀誒！

Day5 拉薩市區一日游，參觀雄偉壯觀的布達拉宮，朋友們爬臺階上布達拉宮的時候一定記得放慢速度哦~之后就是去扎基寺拜財神啦，青雅還特意給我們準備了白酒。

Day6 從拉薩出發到達山南，看了非常神奇的圣湖羊卓雍錯。青雅安排司機在多個不同角度的觀景臺停留，讓我們看到了各種不同顏色的圣湖，真的好神奇。之后青雅還帶著我們去看了在陽光下熠熠生輝的卡若拉冰川，可迷人啦。

Day7 這一天，青雅給我們贈送了特色西藏旅游紀念品，還給我們送了美味的牦牛肉干，之后就是搭上返程的飛機，回家啦！

有多次西藏旅游經驗，算是半個西藏通的我可以跟大家保證：第一次去西藏旅游走這條路線真心不會有什么問題。當然前提是你們不能過于囂張，隨便跑跳，甚至去做劇烈運動。總之，去西藏旅游有青雅帶著玩，你們真的可以放一百個心啦。而且找青雅安排西藏之旅的好處可不止是這些，還能夠省下不少西藏旅游費用呢！青雅帶著我們享受VIP優惠價，西藏旅游7天時間收費才2080元/人，真的超劃算。而且還有魯朗騎馬、射工布響箭、藏裝旅拍等服務贈送，都是免費費哦。再次把青雅的微 信：97270891（點擊號碼加好友領取1000元優惠券）分享出來，第一次去西藏旅游的朋友找她帶著玩，可以和我們一樣享受到吃住行游高品質服務。全程什么心都不用操，帶著西藏旅游必備物品出發就可以啦~