答：去西藏旅游首先要準備良好的身體狀態，不要特意鍛煉身體。平常有鍛煉習慣的，也要在進藏前半個月就停止鍛煉，讓身體得到良好的休息才是最重要的。進藏游玩一些必備物品也要提前買好，不要在進藏前三天才買，物流出問題的話就沒法準時到達了。像我之前進藏游玩，防曬霜、遮陽帽這些都是提前兩個星期就買好了。

去西藏旅游記得多準備一些錢的，我不是不贊成窮游，只是單純覺得西藏這樣的高原地區不是很適合窮游，畢竟保障自己的身體健康和生命安全才是最重要的。另外去西藏旅游基本的藥物，抗高反的、腸胃的、暈車的、消炎的、感冒的都記得備上一些，能夠為自己的西藏旅程保駕護航。如果要去珠峰的話，一定記得提前辦理邊防證。下面我就把我的游玩經歷分享給你們，你們可以參考參考哦~

去西藏旅游選擇什么樣的游玩方式？

去西藏旅游我會更推薦你選擇跟團游，因為這樣安全又省錢，最重要的是你什么都不用操心了，我在西藏旅游就是選擇的跟團游，接待我的是西藏旅游規劃師米瑞，米瑞是個非常專業的旅行規劃師，不僅幫我們把行程線路設計的好好的，還幫我們景點門票，酒店住宿，旅游用車等事情給提前預定好了，我們什么都不用操心，真的挺省心的，而且也不用擔心被坑，我們參加米瑞的團是純玩的，沒有進一次購物店，而且消費都是透明公開化的，這樣的做法真的讓游客玩得安心，玩得開心。米瑞真的是個值得信賴的人，你們想去西藏旅游就去找她（ 米瑞微信：139 8999 9395（ ←長按復制微信號，添加好友咨詢路線攻略） ）吧！

去西藏旅游之前需要知道這些：

西藏是個高海拔地區，我們去到西藏很可能身體會不舒服哦，你們要有個心理準備哦，如果擔心自己身體無法適應的話，就提前去醫院做個全面的身體檢查，然后詢問一下醫生的建議，這樣你在西藏游玩期間也不會這么擔心自己的身體啦~除了要去檢查身體，還要保持一個良好的心情狀態，這樣比吃什么藥來預防高反都有效，心理壓力過大反而會加重高反，所以一定要調整好自己的心情狀態。

西藏旅游行程規劃：

第一天：到達拉薩，出了機場就看見了米瑞拿著接站牌在等我們，之后我們就跟著米瑞去酒店了，辦理完入住之后，米瑞和我們講了第二天的行程，提醒我們今天好好休息適應下西藏的環境。

第二天：拉薩市內一日游，吃完早餐后，我們的拉薩市內一日游就開始了。我們去了布達拉宮、和平紀念碑、扎基寺、八廓街等地方，參觀了藏味十足的藏族建筑，品嘗了西藏當地的特色小吃，米瑞還給我們安排了藏裝旅拍，真的開心極了！

第三天：吃完早餐，離開拉薩，前往林芝游玩，這天上午，我們在卡定溝景區游玩，那里有個落差近200米的天佛瀑布，那里的景色還挺好看的，我們拍了很多照片，下午我們就去了魯朗林海景區參觀，米瑞說那里被稱之為“天然氧吧”，還有“叫人不想家”的美譽，在魯朗林海呆著確實是沒有高原的感覺，去到那里感覺去到了歐洲的那種農場，舒服極了，晚上我們就住在魯朗，晚上米瑞還給我安排了魯朗特色美食——林芝魯朗石鍋雞！

第四天：這是在林芝游玩的第二天，挺米瑞說，林芝的自然景觀非常的多，我們在林芝看到的景點就是以自然景觀為主，這天我們去雅尼濕地公園看了風景，去了雅魯藏布大峽谷去探秘，在觀景臺看南迦巴瓦峰，參觀完后就前往巴松措景區酒店入住。

第五天：巴松措的景色超級美，醒來就能看見窗外的美景，這樣的小日子真的愜意，在酒店吃完早餐后，我們就去巴松措湖邊散步，巴松措的湖水碧綠的，綠得仿佛就是一塊無暇的翡翠。我們在那里拍了很多美美的照片，下午我們去到了民俗村，了解了當地的民風民俗。之后就返回拉薩前往酒店入住！

第六天：在酒店吃完早餐后就出發前往山南了，上午我們先去了國家3a級工業景區秀色才納，在那里了解到了藏藥的種植和生產過程。下午就在羊卓雍錯游玩，米瑞說羊湖是西藏三大圣湖之一，是現在非常火的景點，那里的景色很美，很值得一去的！

第七天：結束行程，帶著滿滿的收獲回家！

這個行程我真的超級超級喜歡，真的非常感謝米瑞的精心安排，西藏的景色真的太美麗了，我都不知道要文字怎么來形容了，去一趟才能感受深刻啊，想去玩的朋友，就去找 米瑞微信：139 8999 9395（ ←長按復制微信號，添加好友咨詢路線攻略） 咨詢~

我的分享就到這里結束了，如果有什么不懂的，就去找米瑞咨詢吧~祝你們在西藏玩得開心哦~